WaldZeit im Advent

Der Wald dient als Ruheort und Gegenpol zur Alltagshektik. Ein Aufenthalt im Wald bringt zahlreiche positive, wissenschaftlich belegte Effekte mit sich, wie Stressreduktion, Stärkung des Immunsystems und Senkung des Blutdrucks. Während unseren gemeinsamen Waldspaziergängen führen wir Übungen durch, die unsere Aufmerksamkeit schärfen und die Umgebung achtsam wahrnehmen lassen. Wir tauchen mit allen Sinnen in den Wald ein – wir fühlen, sehen und hören die Natur und nehmen gleichzeitig etwas in uns selbst wahr.
WALDfühlen- Achtsames Gehen - Atmen -Natur und Körper fühlen – Wertekompass
WALDsehen - Achtsames Beobachten – vom Großen ins Kleine – Dankbarkeit im Alltag
WALDhören - Klänge des Waldes – Stille hören - Innere Stimme

Teilnahmegebühr: 30,00 Euro

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26.11.2026